Toute l'actualité VTT

Infos récentes

Catégorie : Dossiers, Santé

Le VTT c’est aussi une hygiène de vie : régimes, alimentation, courbatures, allergies…
 

Les épices du sportif

Les épices du sportif

Juil 25, 2017 Dossiers, Santé Commentaires fermés sur Les épices du sportif

L’alimentation joue un rôle essentiel dans la vie des sportifs. De son équilibre dépend le bien-être et les performances. Pourtant, il arrive que, malgré toute l’attention portée à la...
En savoir plus
Combattre les crampes

Combattre les crampes

Déc 07, 2016 Dossiers, Santé Commentaires fermés sur Combattre les crampes

Durant l’été, vous avez accumulé les kilomètres. Et peut-être avez-vous négligé l’écoute de votre corps. Celui-ci commence à crier gare, les crampes se font de plus en plus présentes...
En savoir plus
Combattre la graisse abdominale

Combattre la graisse abdominale

Nov 02, 2016 Dossiers, Santé Commentaires fermés sur Combattre la graisse abdominale

Ça y est, les vacances sont là ! Oui mais voilà, des petits bourrelets disgracieux vous empêchent de vous mettre en maillot de bain ou torse nu. Pourtant, il est assez facile de se débarrasser...
En savoir plus
Comment optimiser sa récupération

Comment optimiser sa récupération

Sep 16, 2016 Dossiers, Santé Commentaires fermés sur Comment optimiser sa récupération

La récupération constitue une phase à part entière de l’entraînement. Sans récupération efficace, point de performance sur le long terme. En effet, la phase de récupération permet à...
En savoir plus
VTT et problèmes cardiovasculaires

VTT et problèmes cardiovasculaires

Août 02, 2016 Dossiers, Santé Commentaires fermés sur VTT et problèmes cardiovasculaires

La pratique d’un sport et du VTT en particulier, peut-elle engendrer des problèmes cardiovasculaires ? Peut-on reprendre une activité physique telle que le VTT après un infarctus du...
En savoir plus
Prenez soin de vos pieds

Prenez soin de vos pieds

Juil 26, 2016 Dossiers, Santé Commentaires fermés sur Prenez soin de vos pieds

A VTT comme en course à pied, la santé des pieds est primordiale. L’apparition de problèmes musculaires, tendineux ou cutanés, peut avoir des répercutions néfastes sur la performance. Il est...
En savoir plus
Gare aux allergies !

Gare aux allergies !

Juil 18, 2016 Dossiers, Santé Commentaires fermés sur Gare aux allergies !

Le soleil se fait de plus en plus présent et de plus en plus chaud, incitant plus que jamais à enfourcher son VTT dès que l’occasion se présente. Mais le printemps et le début de...
En savoir plus
L’auto-surveillance

L’auto-surveillance

Mai 18, 2016 Dossiers, Santé Commentaires fermés sur L’auto-surveillance

Lentement mais sûrement, l’hiver s’en va et la saison de VTT va reprendre ses droits. C’est avec passion que vous allez remonter en selle et rouler sur les sentiers, seul, entre amis ou à...
En savoir plus
Eviter les blessures de l’hiver

Eviter les blessures de l’hiver

Avr 21, 2016 Dossiers, Santé Commentaires fermés sur Eviter les blessures de l’hiver

L’évolution des conditions météorologiques conditionne les performances du sportif. Et en hiver, la chute des températures a une influence non négligeable sur le rendement musculaire, rendant...
En savoir plus
Méthode Pilates, le renforcement musculaire en douceur

Méthode Pilates, le renforcement musculaire en douceur

Mar 16, 2016 Dossiers, Santé Commentaires fermés sur Méthode Pilates, le renforcement musculaire en douceur

Le Pilates est une méthode d’entraînement physique qui trouve son inspiration dans le yoga et la gymnastique. Mise en œuvre par l’Allemand Joseph Pilates, lors de son incarcération durant...
En savoir plus

Vidéo

Nos rubriques

Vous aimez ?…

Vélo urbain ?

City Ride 25

Bons plans shopping

Recevez, par notre intermédiaire, les bons plans produits et services de nos partenaires dans l'univers du VTT…