Une grosse sortie VTT peut vite tourner à la galère à cause d’un simple oubli ! 😬 Parcours, mécanique, pression des pneus, eau, alimentation, vêtements… Voici comment je prépare une longue journée de VTT en montagne, avant de partir rouler au Mont Ventoux. 30, 40 ou 50 km en montagne, ce n’est pas une sortie comme les autres. Le dénivelé, les longues descentes, la météo et l’éloignement des points de ravitaillement imposent un minimum de préparation.
Dans cette vidéo BIKELIVE, je vous emmène dans les coulisses de la préparation de ma journée de VTT au Mont Ventoux. L’objectif : être autonome, limiter les mauvaises surprises et emporter uniquement ce qui est vraiment utile.
Au programme :
🗺️ Préparer son parcours VTT Distance, dénivelé positif, profil de la trace, points d’eau et possibilités de raccourcir la sortie : je vous montre comment je prépare mon itinéraire et comment je garde une solution de secours.
🔧 Vérifier son VTT avant une longue sortie
🎒 Que mettre dans son sac de VTT ?
💧 Prévoir suffisamment d’eau et de nourriture
🌦️ Choisir ses vêtements en fonction de la météo
📋 Préparer ses affaires la veille
Je vous partage également quelques-uns de mes choix personnels pour cette journée au Ventoux, notamment une pression de pneus de 1,6 bar et une réserve d’eau composée d’une poche de 2 litres partiellement remplie et d’un bidon. Ces choix dépendent bien sûr de mon parcours et des conditions prévues.
L’idée n’est pas d’emporter le maximum, mais de pouvoir gérer les problèmes les plus probables sans alourdir inutilement son sac.
