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Catégorie : Dossiers, Santé

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5 secrets pour améliorer sa récupération !

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Fév 13, 2018 Dossiers, Santé Commentaires fermés sur 5 secrets pour améliorer sa récupération !

La récupération est une phase incontournable de l’entraînement. Elle permet à l’organisme de se régénérer pour mieux aborder l’effort suivant. Pendant cette période, le sportif doit non...
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Comment agir en cas de piqûre d’insecte ?

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Nov 07, 2017 Dossiers, Santé Commentaires fermés sur Comment agir en cas de piqûre d’insecte ?

Le VTT est un sport outdoor qui se pratique essentiellement dans la nature. Et lorsque le vététiste pédale au cœur d’une forêt, il n’est qu’un invité au milieu de toute la vie naturelle,...
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Sigma Buster 700 : la nuit vous appartient

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Oct 15, 2017 Dossiers, Entraînement Commentaires fermés sur Sigma Buster 700 : la nuit vous appartient

Publi communiqué Le nouveau SIGMA  BUSTER 700 sera l’éclairage puissant le plus polyvalent de la saison à venir. Le successeur du BUSTER 600 offrira une luminosité de 700 Lumen, une...
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Bac pro et Coupe du Monde : une nouvelle approche pédagogique

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Sep 29, 2017 Compétition, Dossiers, INFOS Commentaires fermés sur Bac pro et Coupe du Monde : une nouvelle approche pédagogique

Depuis quelques années le lycée Henri Queuille de Neuvic a mis en place une section sports nature au sein de son bac pro gestion des milieux naturels et de la faune. L’équipe enseignante a...
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Protéger sa peau

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Sep 25, 2017 Dossiers, Santé Commentaires fermés sur Protéger sa peau

Froid, soleil, vent, transpiration… Autant d’éléments qui mettent à mal la peau du sportif. Il convient donc de la protéger efficacement avant et après l’effort pour lui éviter un...
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Le sommeil, clé de la performance !

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Sep 18, 2017 Dossiers, Entraînement, Santé Commentaires fermés sur Le sommeil, clé de la performance !

Si l’avenir appartient à ceux qui se lèvent tôt, il n’en demeure pas moins que le sommeil est une composante essentielle du bien-être dans la vie quotidienne et de la performance pour les...
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Le sommeil, clef de la performance !

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Août 18, 2017 Dossiers, Santé Commentaires fermés sur Le sommeil, clef de la performance !

Si l’avenir appartient à ceux qui se lèvent tôt, il n’en demeure pas moins que le sommeil est une composante essentielle du bien-être dans la vie quotidienne et de la performance pour les...
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Attention au chocolat !

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Juil 28, 2017 Dossiers, Santé Commentaires fermés sur Attention au chocolat !

Durant les fêtes, nous sommes nombreux à ne pas avoir pu résister à quelques morceaux de chocolat. Oui mais voilà, le chocolat fait-il bon ménage avec l’hygiène de vie du sportif ?...
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Les épices du sportif

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Juil 25, 2017 Dossiers, Santé Commentaires fermés sur Les épices du sportif

L’alimentation joue un rôle essentiel dans la vie des sportifs. De son équilibre dépend le bien-être et les performances. Pourtant, il arrive que, malgré toute l’attention portée à la...
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Combattre les crampes

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Déc 07, 2016 Dossiers, Santé Commentaires fermés sur Combattre les crampes

Durant l’été, vous avez accumulé les kilomètres. Et peut-être avez-vous négligé l’écoute de votre corps. Celui-ci commence à crier gare, les crampes se font de plus en plus présentes...
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